İlk aylıqlar: nə bilmək lazımdır

İlk aylıqlar: nə bilmək lazımdır

İlk menstruasiya (və ya həkimlərin dediyi kimi menarş) hər qızın böyüməsində həyəcan verici və vacib bir mərhələdir. Siz yetkinlik yaşına girirsiniz, gözəl bir gənc xanım olursunuz və haqlı olaraq özünüzlə fəxr edə bilərsiniz!

Aylıqlar nədir və niyə lazımdır? 
Menstruasiya dövri uşaqlıq qanaxmasıdır, hər bir qadın üçün tamamilə normaldır, onun hamilə qalma qabiliyyətini göstərir. Qız böyüdükcə hormonları dəyişir, ana olmağa hazırlaşır. Yumurtalıqlar estrogen və progesteron istehsal etməyə başlayır. Uşaqlığın selikli qabığı (endometrium) mayalanmış yumurtanı qəbul etmək üçün qalınlaşır. Döllənmiş yumurta yoxdursa, endometrium rədd edilir və çıxır - menstruasiya belə baş verir.

İlk aylıqlar nə vaxt başlayır?

Əksər qızlar üçün 11-14 yaş arasında başlayır, orta yaş isə 12-13 yaşdır. Ancaq hər birinin öz cədvəli var. Bədəniniz hazır olduqda dövrlər başlayacaq.

İlk aylıqlar tezliklə başlayacağını necə başa düşmək olar?
- Qoltuq altında və pubisdə tüklərin uzanması;
- Məmə ucları dəyişir, döş "şişir" və böyüyür;
- Boy artır və budlar genişlənir;
- Sızanaqlar çıxa bilər;
- Əhval-ruhiyyə tez-tez dəyişir.
Menstruasiya dövrü necə olmalıdır?
Dövr, menstruasiyanın ilk günündən sonrakı günün başlanğıcına qədər sayılır. Bəziləri üçün 28 gündür, lakin 21 gündən 35 günə qədər davam edə bilər. İlk illərdə dövr qeyri-müntəzəmdir - bədənin sabitləşməsi üçün vaxt lazım ola bilər.
Aylıqlar nə qədər davam edir və nə qədər qan çıxır?
Hər kəs üçün fərqlidir: 2-3, hətta 7 gün, lakin orta hesabla 3-5 gündür. Tez-tez ilk gündə qan daha tünd bir rəngə malikdir, bəzən laxtalar görünə bilər: narahat olmayın, bu, qanın sadəcə laxtalanmasıdır. Çoxları çox qan itirdiklərindən qorxurlar. Əslində o qədər də çox deyil. Ümumi həcm təxminən 50-80 ml ola bilər (bu, təxminən 3 ilə 6 yemək qaşığıdır).
İlk aylıqların yaxınlaşmasının simptomları menstruasiya qabağı sindrom (MQS) əlamətlərinə oxşardır:
- Sızanaqların çıxması;
- Sinə ağrıları;
- Qarının şişməsi;
- Emosionallığın artması, əsəbilik, yorğunluq;
- Yemək istəyi, xüsusilə şirniyyat;
- Şəffaf və ya ağ axıntı.
Hansı vasitələr lazımdır?
Axıntının intensivliyindən asılı olaraq (orta hesabla hər 3-4 saatdan bir) sizə uyğun olan pedlərdən və ya tamponlardan istifadə edin və lazım olduqda dəyişdirin. Kotex Young NORMAL-ı sınayın, onlar sizə rahat qorunma və 100% güvən verəcəklər.
Unutmayın: indi baş verənlər tamamilə təbiidir, lazımsız narahatlıqları bir kənara qoyun və qızdan qadına qədər olan maraqlı səyahətinizin hər anından həzz alın!

 

EmptyView

Kotex® sizin üçün

Kotex brendinin Azərbaycanda rəsmi saytı - kotex.az - Pedlər

Pedlər

Unikal Fast Absorb emici mərkəzi və Kotex Ultra ultra nazik pedlərin "yumşaq tor" səthi sayəsində hətta bu günlərdə özünüzü rahat və 100% əmin hiss edəcəksiniz!

Kotex brendinin Azərbaycanda rəsmi saytı - kotex.az - Tamponlar

Tamponlar

Hər gün yeni bir addımdır! Bəlki də atlama və ya qaçış ola bilər?! Seçdiyiniz ritmdə hərəkət edin — arxaya baxmadan irəliyə və hər gün!

Kotex brendinin Azərbaycanda rəsmi saytı - kotex.az - Gündəliklər

Gündəliklər

Aktiv yaşayırsınız və hər şeyi etmək istəyirsiniz? Yeni pedlər, tamponlar və gündəlik Kotex® sizin üçündür! Onlar sizin həyat tərzinizi nəzərə alaraq hazırlanmışdır! Bunlardan yalnız Kotex® var! İstədiyiniz kimi hərəkət edin!